О пользе морепродуктов О компании Вакансии Бренды Наши магазины Контакты Акции Кулинария Соглашение Поставщикам Польза морепродуктов для организма человека подтверждена сотнями научных исследований. Издревле люди знали, что морепродукты положительно влияют на организм человека, и даже помогают бороться с различными заболеваниями. Учитывая, что многие дары моря стоят недорого, то практически каждый может включать в рацион питания эти вкусные и полезные продукты. Польза морепродуктов: • Морская вода, а следовательно и ее обитатели, содержат большое количество полезных для человека веществ, таких как йод, фосфор, цинк, сера, кальций, калий, железо, магний, никель, витамины А, D, группы В и еще многие другие. • Морепродукты являются отличным источником белка, который крайне необходим каждой клеточке организма. Белок морепродуктов быстрее и легче усваивается, чем белок мясных продуктов. • Морепродукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, достаточное поступление которых защищает организм от многих недугов. • Регулярное употребление морепродуктов благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, помогает повысить эластичность сосудов, способствует снижению уровня плохого холестерина в крови. • Способствует укреплению иммунитета. • Оказывает положительное воздействие на нервную систему, помогает бороться со стрессами, раздражительностью и бессонницей. • Морепродукты полезны для пищеварительной системы, они легче и быстрее перевариваются и усваиваются, ускоряют обмен веществ в организме. • Людям с избыточным весом, а также тем, кто хочет сохранить свою стройную фигуру, стоит включать различные виды морепродуктов в свой рацион питания. • Морепродукты положительно влияют на состояние кожного покрова, ногтей и волос. • Помогают сохранить молодость и замедлить процессы старения в организме. К выбору морепродуктов нужно подходить внимательно. При покупке стоит обращать внимание на сроки годности, место вылова и производства, условия хранения, внешний вид и запах продукта. Кроме этого качество и сохранность полезных свойств зависит также от правильного приготовления. Кушайте морепродукты с удовольствием и будьте здоровы! 05.12.2019